Ako čim spustite glavu na jastuk zaspite gotovo istog trenutka, možda mislite da imate sreće i da vam ne treba puno vremena za odmor. No, prema upozorenju argentinskog neurologa Conrada Estola, takva navika ne mora biti znak kvalitetnog sna. Naprotiv, mogla…
Mnogi bi rekli da su najnaporniji dani oni studentski, prepuni neprospavanih noći, ili pak tridesete, kada se karijera počinje spajati s roditeljstvom. Britanska stručnjakinja za anatomiju ipak ima drukčije mišljenje i upire prstom u jedno kasnije desetljeće,…
Možete ih jesti i dok mršavite. Ovih pet namirnica zasitit će vas, a ne sadrže mnogo kalorija. Mršavljenje ne mora značiti odricanje od omiljenih okusa, stalno brojanje kalorija i osjećaj gladi. Postoje namirnice koje su ukusne, hranjive i mogu pomoći u…
Devin Brugman je američka influencerica i poduzetnica koja je zajedno s prijateljicom Natashom Oakley pokrenula blog 'A Bikini A Day', što je kasnije preraslo u uspješan brend badića Monday Swimwear. Njezin rad slavi raznolikost tijela, samopouzdanje i…